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池州 - 热点|年后养生的必要心～
原创 美吧High 天假期过度放纵
胡吃海喝，日夜颠倒
导致身体能量过度消耗
节后回归工作状态感觉身体被掏空
为了调整身体状态，年后养生是非常有必要的
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年后养生，除了要恢复日常作息规律及适量运动外，需要借助更专业的手段帮助我们调理身体亚健康的问题。?
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说到专业的养生方式，很多朋友首先想到应该是：中医养生调理，可帮助我们预防疾病、增强体质，减少疾病的发生。
中医养生
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在中医养生中，我们较为熟悉的有热石调理、针灸&艾灸调理、以及推拿理疗。我们可以根据自身的身体状态选择不同的疗法，去调理相应的问题。
热石
艾灸
冬末春初，天气依然寒冷，适当进行艾灸及热石调理，可充盈体内阳气，提升人体脏器的运转能力，提高体表抗寒能力。在疏通经脉的同时，有温中散寒的作用，对人体健康有诸多好处。?
池州 - 艾灸理疗
假期高频率的聚餐聚会及不规律的生活，会让人体代谢能力降低，推拿可帮助我们促进血液、淋巴循环，提升身体代谢能力。此外还有舒筋活血、调理气血及解除疲劳的效果。
灵枢针灸，可帮助我们调节头晕头疼、失眠多梦等症状。对肠胃不调、消化不良、便秘等情况也有良好疗效，如果您也有以上的情况，可以试试哟。
年后养生，来威莎世纪吧，让姿深养生达人带您解锁更多养生技能。我们还能为您提供私人订制养生服务，帮助您进一步调整身体亚健康状态。?
池州 - 如果想了解更多变美、健康、旅游的小姿讯，欢迎关，让我们一起越来越美吧
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